In Othmarschen EVITA SPORTS Contrology
Get stronger

Evitas Contrology

Darum trainierst du bei mir!

 

Evitas Contrology ist mein exklusives physical Fitnesstraining für jede Altersgruppe und jedes Fitnesslevel.
Werde mit meiner Hilfe in kurzer Zeit belastbarer im Alltag, fitter, stärker und schmerzfrei!
Du trainierst alle Muskelgruppen und lernst diese zu kontrollieren.

 

Contrology wurde bereits nach dem zweiten Weltkrieg entwickelt und richtete sich zunächst an Männer, erst später trainierten auch Frau nach dieser Methode. Heutzutage nutzen es selbst Leistungssportler als Ergänzungstraining.

 

Dabei legt mein Personal-Training den Fokus auf dein persönliches Fitnesslevel und dein Tempo.
Ob Einzeltraining oder in kleinen Gruppen, du trainierst immer individuell mit deinem persönlichen Trainingsablauf und Trainingslevel.
Dein Training wird von mir persönlich begleitet, verbessert und individuell angepasst.

 

Du startest mit dem First-Timer-Paket.
Hier lernst du die Übungen und Geräte kennen und erhältst dein individuelles Trainingsprogramm.
Danach wechselst Du in eine Gruppe (Single, Duo, Trio) mit flexiblen Zeiten nach Absprache oder als Teil einer Gruppe mit festen Trainingszeiten.

Kursübersicht

Wähle Dein Training

Single

Personal-Training at its best. Ob Anfänger oder Fortgeschrittener, mehr Individualität geht nicht. Besonders am Anfang empfiehlt sich diese Art zu trainieren. Später kann weiterhin im „single“ oder in einer „open-class“ trainiert werden.

Duo

Du möchtest mit einem Partner, Freund oder jemand anderem trainieren? Dann ist „duo“ deine Wahl. Als „open-class“ trainieren beide jeweils auf deren individuellen Level und Tempo oder als „duo“ zusammen.

Gruppe

Du trainierst gern in einer festen Gruppe zusammen oder selbständig für dich? Im Gruppentraining findest du deinen Platz.

Weitere Angebote

Du kannst bei mir selbstverständlich auch online oder in größeren Gruppen trainieren. Sprich mich gerne für weitere Details an!

Preise und Angebote

Preise (inkl. MwSt und pro Person)

5 First-Timer Stunden
400,- €
Single
110,- €
Duo
80,- €
Gruppentraining
60,- €
Monatsbeiträge/Mitgliedschaft:
(Gruppentraining, 3 Monate Mindestlaufzeit, monatlich kündbar)
Training 1x pro Woche
180,- €
Training 2x pro Woche
320,- €
Personal Training (PT) 1x pro Woche
380,- €
Personal Training (PT) 2x pro Woche
680,- €

(Alle Preise gelten bis auf weiteres)

10er-Karten erhalten bei Vorauszahlung einen Rabatt von 5%

Keine Vertragsbindung und so individuell wie Du!

Dein Training kannst Du selbstverständlich bis 48 Stunden vor Trainingsbeginn ohne Angabe von Gründen kostenfrei stornieren!

 

 

 

Junior-Angebote (bis 18 Jahre)

5 First-Timer Stunden
310,- €
Junior-Gruppentraining
40,- €
Monatsbeiträge/Mitgliedschaft:
(Gruppentraining, 3 Monate Mindestlaufzeit, monatlich kündbar)
Training 1x pro Woche
140,- €
Training 2x pro Woche
250,- €
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Kontaktinfos

040 – 532 69 803

info@evita-sports.de

Evita Sports (Geschäftsinhaberin/Trainerin Evita Skudra), Waitzstr. 14, 22607 Hamburg-Othmarschen

Trainingszeiten: Mo – Sa nach Vereinbarung